Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Janie-Leigh Mccarthy & Jason Mccarthy

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:09:23
Klassement: #91
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · OPEN

Janie-Leigh Mccarthy

Jason Mccarthy

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:31 (55%)

Stations27:24 (39%)

Roxzone3:34 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+13.4%18.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:08	178
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:51	180
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:34	190
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:59	312
Running 5	5:35	-
Rowing	4:34	179
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:37	151
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:40	216
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:01	94
Running Total	38:31	85
Roxzone Total	3:34	76

HYROX Race Analysis: Janie-Leigh Mccarthy & Jason Mccarthy

Janie-Leigh Mccarthy

Jason Mccarthy

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Janie-Leigh Mccarthy

Jason Mccarthy

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment