Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ian Creagh & Aiden O Brien

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:30:57
Klassement: #621
AG-klassement: #96
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ian Creagh

Aiden O Brien

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running50:51 (56%)

Stations33:20 (37%)

Roxzone6:51 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:22/km+10.0%18.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:20	594
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:53	557
Running 3	6:37	-
Sled Pull	3:39	497
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	5:49	654
Running 5	7:01	-
Rowing	4:54	577
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:40	401
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:36	579
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:29	614
Running Total	50:51	608
Roxzone Total	6:51	615

HYROX Race Analysis: Ian Creagh & Aiden O Brien

Ian Creagh

Aiden O Brien

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ian Creagh

Aiden O Brien

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment