Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alec Mclaren-Todd & Jamie Hetherington

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:45:15
Klassement: #659
AG-klassement: #144
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alec Mclaren-Todd

Jamie Hetherington

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running58:14 (55%)

Stations39:30 (38%)

Roxzone7:36 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:17/km+20.7%20.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:30	641
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:26	662
Running 3	8:02	-
Sled Pull	4:59	658
Running 4	8:19	-
Burpee Broad Jump	7:06	665
Running 5	8:34	-
Rowing	5:25	657
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	1:57	579
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	5:42	651
Running 8	5:33	-
Wall Balls	7:25	651
Running Total	58:14	651
Roxzone Total	7:36	635

HYROX Race Analysis: Alec Mclaren-Todd & Jamie Hetherington

Alec Mclaren-Todd

Jamie Hetherington

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alec Mclaren-Todd

Jamie Hetherington

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment