Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hannah Lane & Gabs Scott-Kilvert

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:23:01
Klassement: #253
AG-klassement: #45
Categorie: DOUBLES · OPEN

Hannah Lane

Gabs Scott-Kilvert

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:31 (60%)

Stations29:21 (35%)

Roxzone4:14 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:11/km-9.5%17.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	5:06	448
Running 2	7:00	-
Sled Push	1:14	2
Running 3	6:52	-
Sled Pull	3:44	169
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	3:25	89
Running 5	7:17	-
Rowing	5:03	187
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:48	230
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:55	345
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:06	383
Running Total	49:31	304
Roxzone Total	4:14	119

HYROX Race Analysis: Hannah Lane & Gabs Scott-Kilvert

Hannah Lane

Gabs Scott-Kilvert

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hannah Lane

Gabs Scott-Kilvert

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment