Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mark O Mahony & Jake Neville

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:38:35
Klassement: #305
AG-klassement: #58
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mark O Mahony

Jake Neville

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running54:04 (55%)

Stations35:32 (36%)

Roxzone9:05 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:46/km+20.9%10.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:29	292
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:07	234
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:39	298
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:07	310
Running 5	6:41	-
Rowing	4:52	278
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:09	293
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	5:08	304
Running 8	7:48	-
Wall Balls	7:01	308
Running Total	54:04	295
Roxzone Total	9:05	294

HYROX Race Analysis: Mark O Mahony & Jake Neville

Mark O Mahony

Jake Neville

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mark O Mahony

Jake Neville

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment