Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Grace Hogg-Robinson & Oliver Black

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:17:47
Klassement: #108
AG-klassement: #37
Categorie: DOUBLES · OPEN

Grace Hogg-Robinson

Oliver Black

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:34 (61%)

Stations23:37 (30%)

Roxzone6:41 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:57/km+0.6%4.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:09	66
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:58	52
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:16	32
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	2:20	23
Running 5	6:01	-
Rowing	4:05	6
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:03	249
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:10	3
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:36	11
Running Total	47:34	197
Roxzone Total	6:41	194

HYROX Race Analysis: Grace Hogg-Robinson & Oliver Black

Grace Hogg-Robinson

Oliver Black

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Grace Hogg-Robinson

Oliver Black

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment