Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sean-Paul Fagan & Paul Murphy

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:16:17
Klassement: #312
AG-klassement: #56
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sean-Paul Fagan

Paul Murphy

17-19OKT20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running41:56 (55%)

Stations25:39 (34%)

Roxzone8:46 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+4.2%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:03	234
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:16	417
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:25	251
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	0:07	11
Running 5	5:32	-
Rowing	4:31	358
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:55	437
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:28	261
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:54	482
Running Total	41:56	294
Roxzone Total	8:46	488

HYROX Race Analysis: Sean-Paul Fagan & Paul Murphy

Sean-Paul Fagan

Paul Murphy

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sean-Paul Fagan

Paul Murphy

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment