Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Thomas DeLong & Chelsea-Dee DeLong

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:12:10
Klassement: #145
AG-klassement: #24
Categorie: DOUBLES · OPEN

Thomas DeLong

Chelsea-Dee DeLong

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:02 (58%)

Stations25:05 (35%)

Roxzone5:09 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+4.8%12.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:46	23
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:41	344
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:22	170
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:15	290
Running 5	5:30	-
Rowing	4:24	165
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:27	41
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:58	126
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:12	375
Running Total	42:02	206
Roxzone Total	5:09	223

HYROX Race Analysis: Thomas DeLong & Chelsea-Dee DeLong

Thomas DeLong

Chelsea-Dee DeLong

HYROX Chicago

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Thomas DeLong

Chelsea-Dee DeLong

HYROX Chicago

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment