Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jakub Chudzio & Ewa Kopczak-Chudzio

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Totale Tijd: 00:58:23
Klassement: #5
AG-klassement: #2
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jakub Chudzio

Ewa Kopczak-Chudzio

12OKT2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running31:37 (54%)

Stations22:42 (39%)

Roxzone4:07 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:57/km+5.5%9.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:54	73
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:01	116
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:54	37
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:14	13
Running 5	4:09	-
Rowing	4:15	42
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:28	49
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:30	6
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:26	16
Running Total	31:37	4
Roxzone Total	4:07	8

HYROX Race Analysis: Jakub Chudzio & Ewa Kopczak-Chudzio

Jakub Chudzio

Ewa Kopczak-Chudzio

HYROX Gdansk

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jakub Chudzio

Ewa Kopczak-Chudzio

HYROX Gdansk

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment