Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Joon Won Jung & 영빈 김 & 1 autre

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · KOR

Totale Tijd: 00:56:25
Klassement: #8
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Running vs Workouts

Running30:59 (55%)

Stations19:36 (35%)

Roxzone5:55 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:52/km+5.6%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:30	1
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:33	20
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:27	9
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	1:21	4
Running 5	3:50	-
Rowing	4:00	6
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:18	23
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:05	3
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:22	8
Running Total	30:59	21
Roxzone Total	5:55	11

HYROX Race Analysis: Joon Won Jung & 영빈 김 & 1 autre

Joon Won Jung

영빈 김

영빈 김

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Joon Won Jung

영빈 김

영빈 김

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment