Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 晓桐王 & 晓桐王 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:24:33
Klassement: #137
AG-klassement: #44
Categorie: DOUBLES · OPEN

晓王

Running vs Workouts

Running43:55 (52%)

Stations31:35 (37%)

Roxzone9:07 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:29/km+19.2%8.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:57	157
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:57	135
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:36	159
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:58	281
Running 5	5:07	-
Rowing	5:28	176
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:41	108
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:23	99
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:35	196
Running Total	43:55	202
Roxzone Total	9:07	95

HYROX Race Analysis: 晓桐王 & 晓桐王 & 2 autres

晓桐王

晓桐王

鑫刘

鑫刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

晓桐王

晓桐王

鑫刘

鑫刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

晓桐 王

晓桐 王

鑫 刘

鑫 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

晓桐 王

晓桐 王

鑫 刘

鑫 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

晓桐王

晓桐王

鑫刘

鑫刘

晓桐王

晓桐王

鑫刘

鑫刘