Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 佳玮王 & 佳玮王 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:58:13
Klassement: #361
AG-klassement: #118
Categorie: DOUBLES · OPEN

佳王

Running vs Workouts

Running64:01 (54%)

Stations38:19 (32%)

Roxzone15:57 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:00/km-20.4%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:39	-
SkiErg	5:34	339
Running 2	9:33	-
Sled Push	2:32	327
Running 3	8:25	-
Sled Pull	6:36	365
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	6:04	343
Running 5	7:23	-
Rowing	6:03	328
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:37	76
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	4:49	329
Running 8	8:44	-
Wall Balls	5:04	258
Running Total	1:04:01	440
Roxzone Total	15:57	385

HYROX Race Analysis: 佳玮王 & 佳玮王 & 2 autres

佳玮王

佳玮王

雨欣刘

雨欣刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

佳玮王

佳玮王

雨欣刘

雨欣刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

佳玮 王

佳玮 王

雨欣 刘

雨欣 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

佳玮 王

佳玮 王

雨欣 刘

雨欣 刘

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

佳玮王

佳玮王

雨欣刘

雨欣刘

佳玮王

佳玮王

雨欣刘

雨欣刘