Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jaymi Suen & 仁虎吴 & 文婷徐 & 钧豪张

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · CHN

Totale Tijd: 01:28:14
Klassement: #156
AG-klassement: #136
Categorie: RELAY · OPEN

J张

Jaymi Suen仁虎吴文婷徐钧豪张

16-17MEI20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:55 (46%)

Stations37:58 (43%)

Roxzone9:24 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:07/km-46.7%24.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:13	128
Running 2	8:06	-
Sled Push	5:28	228
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:33	89
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:43	47
Running 5	5:14	-
Rowing	5:19	126
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:18	184
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:40	133
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:44	191
Running Total	40:55	172
Roxzone Total	9:24	159

HYROX Race Analysis: Jaymi Suen & 仁虎吴 & 文婷徐 & 钧豪张

Jaymi Suen仁虎吴文婷徐钧豪张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jaymi Suen仁虎吴文婷徐钧豪张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jaymi Suen仁虎 吴文婷 徐钧豪 张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jaymi Suen仁虎 吴文婷 徐钧豪 张

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jaymi Suen仁虎吴文婷徐钧豪张

Jaymi Suen仁虎吴文婷徐钧豪张