Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ellie Jones & Chloe-Rose Burdikovs

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:07:43
Klassement: #47
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · PRO

Ellie Jones

Chloe-Rose Burdikovs

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running34:06 (50%)

Stations26:20 (39%)

Roxzone7:22 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:16/km+5.9%16.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:13	64
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:05	91
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:13	82
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:43	40
Running 5	4:28	-
Rowing	4:27	27
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:48	105
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:28	70
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:23	32
Running Total	34:06	45
Roxzone Total	7:22	50

HYROX Race Analysis: Ellie Jones & Chloe-Rose Burdikovs

Ellie Jones

Chloe-Rose Burdikovs

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ellie Jones

Chloe-Rose Burdikovs

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment