Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Olivia Davis & Fang-Ling Liu

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:27:48
Klassement: #213
AG-klassement: #44
Categorie: DOUBLES · PRO

Olivia Davis

Fang-Ling Liu

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:09 (53%)

Stations30:59 (35%)

Roxzone10:44 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+13.1%17.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:39	236
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:52	32
Running 3	6:05	-
Sled Pull	6:07	278
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:40	187
Running 5	5:57	-
Rowing	4:57	174
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:52	137
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:23	193
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:29	44
Running Total	46:09	229
Roxzone Total	10:44	254

HYROX Race Analysis: Olivia Davis & Fang-Ling Liu

Olivia Davis

Fang-Ling Liu

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Olivia Davis

Fang-Ling Liu

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment