Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jonathan Griffiths & Kye Hislop-Dewar

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:23:04
Klassement: #406
AG-klassement: #80
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jonathan Griffiths

Kye Hislop-Dewar

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:04 (59%)

Stations23:48 (29%)

Roxzone10:18 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:08/km-30.1%27.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:43	44
Running 2	9:01	-
Sled Push	1:27	138
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:55	183
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	2:56	255
Running 5	6:10	-
Rowing	4:14	132
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:40	264
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	2:58	99
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:55	176
Running Total	49:04	465
Roxzone Total	10:18	416

HYROX Race Analysis: Jonathan Griffiths & Kye Hislop-Dewar

Jonathan Griffiths

Kye Hislop-Dewar

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jonathan Griffiths

Kye Hislop-Dewar

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment