Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jocelyn White-Edmunds & Pernille Asmussen

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:22:59
Klassement: #501
AG-klassement: #109
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jocelyn White-Edmunds

Pernille Asmussen

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:21 (55%)

Stations27:44 (33%)

Roxzone9:57 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:40/km+25.5%17.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:31	386
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:42	698
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:21	123
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:58	558
Running 5	5:56	-
Rowing	4:57	404
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:44	404
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:39	600
Running 8	6:39	-
Wall Balls	3:52	348
Running Total	45:21	551
Roxzone Total	9:57	574

HYROX Race Analysis: Jocelyn White-Edmunds & Pernille Asmussen

Jocelyn White-Edmunds

Pernille Asmussen

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jocelyn White-Edmunds

Pernille Asmussen

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment