Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lucie Lechartier-Rutter & Ryan Gregory

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:10:03
Klassement: #202
AG-klassement: #55
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lucie Lechartier-Rutter

Ryan Gregory

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:22 (52%)

Stations25:55 (37%)

Roxzone7:51 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:33/km+6.7%16.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:08	311
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:42	184
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:25	279
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:02	297
Running 5	4:46	-
Rowing	4:31	311
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:52	507
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:17	226
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:58	312
Running Total	36:22	199
Roxzone Total	7:51	204

HYROX Race Analysis: Lucie Lechartier-Rutter & Ryan Gregory

Lucie Lechartier-Rutter

Ryan Gregory

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lucie Lechartier-Rutter

Ryan Gregory

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment