Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cowan Ashton-Taylor & Renae Ireland

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:21:51
Klassement: #496
AG-klassement: #92
Categorie: DOUBLES · OPEN

Cowan Ashton-Taylor

Renae Ireland

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DEC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:22 (54%)

Stations27:47 (34%)

Roxzone9:46 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:33/km+10.4%18.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:00	174
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:14	584
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:41	397
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:10	351
Running 5	5:44	-
Rowing	4:28	266
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:31	140
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:44	374
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:59	639
Running Total	44:22	532
Roxzone Total	9:46	533

HYROX Race Analysis: Cowan Ashton-Taylor & Renae Ireland

Cowan Ashton-Taylor

Renae Ireland

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cowan Ashton-Taylor

Renae Ireland

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment