Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: - - & Andrew Hamlin - -

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:17:31
Klassement: #203
AG-klassement: #58
Categorie: DOUBLES · OPEN

Running vs Workouts

Running43:31 (56%)

Stations26:27 (34%)

Roxzone7:36 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:27/km+9.2%10.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:08	134
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:03	341
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:01	337
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:12	274
Running 5	5:57	-
Rowing	4:13	84
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:39	196
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:18	143
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:53	142
Running Total	43:31	332
Roxzone Total	7:36	190

HYROX Race Analysis: - - & Andrew Hamlin - -

- -

Andrew Hamlin - -

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

- -

Andrew Hamlin - -

HYROX Atlanta

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment