Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Matthew Lambert & Richard Burrell-Ashbee

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:07:01
Klassement: #101
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · PRO

Matthew Lambert

Richard Burrell-Ashbee

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:26 (54%)

Stations25:34 (38%)

Roxzone5:05 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:33/km+7.9%5.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:47	81
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:25	101
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:51	68
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:11	26
Running 5	4:38	-
Rowing	4:18	122
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:47	133
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:56	49
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:19	119
Running Total	36:26	116
Roxzone Total	5:05	100

HYROX Race Analysis: Matthew Lambert & Richard Burrell-Ashbee

Matthew Lambert

Richard Burrell-Ashbee

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Matthew Lambert

Richard Burrell-Ashbee

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment