Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jamie-May Milsom & Jessica Sedgwick

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:26:08
Klassement: #214
AG-klassement: #50
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jamie-May Milsom

Jessica Sedgwick

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:05 (55%)

Stations32:00 (37%)

Roxzone7:09 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:53/km+8.5%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:18	-
SkiErg	5:14	376
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:00	240
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:09	139
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:00	283
Running 5	6:11	-
Rowing	5:02	144
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:07	346
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:37	203
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:51	281
Running Total	47:05	196
Roxzone Total	7:09	194

HYROX Race Analysis: Jamie-May Milsom & Jessica Sedgwick

Jamie-May Milsom

Jessica Sedgwick

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jamie-May Milsom

Jessica Sedgwick

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment