Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sarah-Jayne Williams & David Williams

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:32:46
Klassement: #726
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sarah-Jayne Williams

David Williams

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:37 (56%)

Stations32:47 (35%)

Roxzone8:26 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:27/km-2.9%6.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:38	769
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:24	470
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:20	529
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:22	690
Running 5	6:27	-
Rowing	4:48	482
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:50	478
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:43	693
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:42	684
Running Total	51:37	755
Roxzone Total	8:26	748

HYROX Race Analysis: Sarah-Jayne Williams & David Williams

Sarah-Jayne Williams

David Williams

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sarah-Jayne Williams

David Williams

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment