Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Coral De-Anne & Gary Sage

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:38:47
Klassement: #789
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · OPEN

Coral De-Anne

Gary Sage

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running55:40 (56%)

Stations34:02 (34%)

Roxzone9:09 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:57/km+13.0%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:32	-
SkiErg	4:43	806
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:08	783
Running 3	6:53	-
Sled Pull	5:15	780
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:15	658
Running 5	6:44	-
Rowing	4:55	588
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:54	541
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	4:54	725
Running 8	6:59	-
Wall Balls	4:58	534
Running Total	55:40	821
Roxzone Total	9:09	798

HYROX Race Analysis: Coral De-Anne & Gary Sage

Coral De-Anne

Gary Sage

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Coral De-Anne

Gary Sage

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment