Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Adam Scott-Rattray & Jack Taylor

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:06:36
Klassement: #353
AG-klassement: #69
Categorie: DOUBLES · OPEN

Adam Scott-Rattray

Jack Taylor

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:55 (57%)

Stations23:49 (36%)

Roxzone4:56 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:45/km+16.9%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:52	293
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:16	10
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:50	243
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:49	391
Running 5	4:53	-
Rowing	4:16	349
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:10	9
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:07	350
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:29	585
Running Total	37:55	467
Roxzone Total	4:56	229

HYROX Race Analysis: Adam Scott-Rattray & Jack Taylor

Adam Scott-Rattray

Jack Taylor

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Adam Scott-Rattray

Jack Taylor

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment