Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Grace Greenshields & Megan Stovell-Bone

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:00:18
Klassement: #2
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Grace Greenshields

Megan Stovell-Bone

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:47 (54%)

Stations23:01 (38%)

Roxzone4:35 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:06/km+6.0%3.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:07	5
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:41	275
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:48	1
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:57	59
Running 5	4:05	-
Rowing	4:12	3
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:22	21
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:32	13
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:22	11
Running Total	32:47	7
Roxzone Total	4:35	3

HYROX Race Analysis: Grace Greenshields & Megan Stovell-Bone

Grace Greenshields

Megan Stovell-Bone

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Grace Greenshields

Megan Stovell-Bone

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment