Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Cindy Dubussy-Durgan & Stephanie Howarth

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:24:21
Klassement: #525
AG-klassement: #81
Categorie: DOUBLES · OPEN

Cindy Dubussy-Durgan

Stephanie Howarth

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:00 (54%)

Stations31:27 (37%)

Roxzone6:59 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:45/km-0.9%8.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:53	737
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:25	982
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:47	782
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:51	397
Running 5	5:38	-
Rowing	5:15	670
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:42	298
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:35	507
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:59	863
Running Total	46:00	447
Roxzone Total	6:59	564

HYROX Race Analysis: Cindy Dubussy-Durgan & Stephanie Howarth

Cindy Dubussy-Durgan

Stephanie Howarth

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Cindy Dubussy-Durgan

Stephanie Howarth

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment