Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Christine Glynn-Hunt & Gill Molloy

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:20:33
Klassement: #299
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · OPEN

Christine Glynn-Hunt

Gill Molloy

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:01 (55%)

Stations29:07 (36%)

Roxzone7:29 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:30/km+6.4%3.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:48	534
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:51	334
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:54	225
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:26	530
Running 5	5:26	-
Rowing	5:08	404
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:43	297
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:05	193
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:12	366
Running Total	44:01	267
Roxzone Total	7:29	548

HYROX Race Analysis: Christine Glynn-Hunt & Gill Molloy

Christine Glynn-Hunt

Gill Molloy

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Christine Glynn-Hunt

Gill Molloy

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment