Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alice Smith & jess nash-fry

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NZL

Totale Tijd: 01:21:12
Klassement: #319
AG-klassement: #71
Categorie: DOUBLES · OPEN

Alice Smith

jess nash-fry

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:45 (59%)

Stations27:03 (33%)

Roxzone6:28 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:58/km0.0%3.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:32	207
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:43	199
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:52	205
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:44	17
Running 5	6:00	-
Rowing	5:06	375
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:46	373
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:04	181
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:16	393
Running Total	47:45	458
Roxzone Total	6:28	297

HYROX Race Analysis: Alice Smith & jess nash-fry

Alice Smith

jess nash-fry

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alice Smith

jess nash-fry

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment