Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lorraine O Driscoll & Chris Kavanagh

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:20:10
Klassement: #76
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lorraine O Driscoll

Chris Kavanagh

5-7SEP20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:11 (54%)

Stations29:13 (36%)

Roxzone7:49 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:24/km+10.3%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:01	52
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:27	135
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:17	106
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:55	98
Running 5	5:32	-
Rowing	5:01	115
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:32	26
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:31	49
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:29	86
Running Total	43:11	84
Roxzone Total	7:49	64

HYROX Race Analysis: Lorraine O Driscoll & Chris Kavanagh

Lorraine O Driscoll

Chris Kavanagh

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lorraine O Driscoll

Chris Kavanagh

HYROX PERTH

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment