Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Josefine Felsum-Benzin & Sarah Møller & 1 autre

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · DEN

Totale Tijd: 01:09:34
Klassement: #32
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · OPEN

Josefine Felsum-Benzin

Sarah Møller

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:59 (57%)

Stations24:00 (34%)

Roxzone5:39 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+4.2%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:25	77
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:30	61
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:44	9
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:55	34
Running 5	4:53	-
Rowing	4:26	14
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:29	66
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:54	42
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:37	49
Running Total	39:59	73
Roxzone Total	5:39	19

HYROX Race Analysis: Josefine Felsum-Benzin & Sarah Møller & 1 autre

Josefine Felsum-Benzin

Sarah Møller

Sarah Møller

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Josefine Felsum-Benzin

Sarah Møller

Sarah Møller

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment