Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Erika Locquard & Aurélie Rousic

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:37:47
Klassement: #747
AG-klassement: #114
Categorie: DOUBLES · OPEN

Erika Locquard

Aurélie Rousic

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running54:20 (56%)

Stations36:25 (37%)

Roxzone7:08 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:48/km-1.8%35.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:18	-
SkiErg	5:12	795
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:56	601
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:02	803
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:35	771
Running 5	5:53	-
Rowing	5:23	719
Running 6	12:58	-
Farmers Carry	2:01	691
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:18	824
Running 8	6:59	-
Wall Balls	5:58	803
Running Total	54:20	720
Roxzone Total	7:08	273

HYROX Race Analysis: Erika Locquard & Aurélie Rousic

Erika Locquard

Aurélie Rousic

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Erika Locquard

Aurélie Rousic

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment