Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Virginie Hulot-Mirkov & Natacha Hulot-Mirkov

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:29:54
Klassement: #454
AG-klassement: #57
Categorie: DOUBLES · OPEN

Virginie Hulot-Mirkov

Natacha Hulot-Mirkov

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running55:05 (61%)

Stations27:27 (31%)

Roxzone7:28 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:53/km+18.1%7.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:19	-
SkiErg	4:32	96
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:53	169
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:52	115
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	2:53	21
Running 5	6:43	-
Rowing	4:53	150
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:01	553
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	3:33	249
Running 8	7:34	-
Wall Balls	3:50	104
Running Total	55:05	629
Roxzone Total	7:28	297

HYROX Race Analysis: Virginie Hulot-Mirkov & Natacha Hulot-Mirkov

Virginie Hulot-Mirkov

Natacha Hulot-Mirkov

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Virginie Hulot-Mirkov

Natacha Hulot-Mirkov

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment