Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sandi B

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · IND

Totale Tijd: 01:40:12
Klassement: #1444
AG-klassement: #294
Categorie: SOLO · OPEN

Sandi B

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running49:17 (49%)

Stations44:54 (45%)

Roxzone6:05 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:10/km+9.8%4.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:35	1365
Running 2	5:46	-
Sled Push	4:15	1919
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:45	1782
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:22	1374
Running 5	6:12	-
Rowing	5:31	1465
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:43	1755
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	6:34	1621
Running 8	6:47	-
Wall Balls	8:09	1268
Running Total	49:17	1435
Roxzone Total	6:05	902

HYROX Race Analysis: Sandi B

Sandi B

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sandi B

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment