Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: John Chirchir-Bean & Don Lewis

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:36:15
Klassement: #1072
AG-klassement: #235
Categorie: DOUBLES · OPEN

John Chirchir-Bean

Don Lewis

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations25:10 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:53/km-55.3%30.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:54	-
SkiErg	3:48	268
Running 2	14:01	-
Sled Push	1:32	166
Running 3	7:52	-
Sled Pull	3:01	323
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	2:44	319
Running 5	7:27	-
Rowing	4:59	799
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:38	529
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:37	702
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:51	195
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: John Chirchir-Bean & Don Lewis

John Chirchir-Bean

Don Lewis

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

John Chirchir-Bean

Don Lewis

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment