Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hayley Cisneros & Isabel Phillips-Rangel

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 02:03:11
Klassement: #1462
AG-klassement: #372
Categorie: DOUBLES · OPEN

Hayley Cisneros

Isabel Phillips-Rangel

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running74:52 (61%)

Stations39:30 (32%)

Roxzone8:52 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit9:22/km+9.4%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	8:26	-
SkiErg	4:55	1070
Running 2	8:54	-
Sled Push	2:13	1284
Running 3	8:57	-
Sled Pull	4:51	1095
Running 4	9:55	-
Burpee Broad Jump	8:40	1501
Running 5	9:23	-
Rowing	6:11	1360
Running 6	9:25	-
Farmers Carry	1:55	878
Running 7	9:44	-
Sandbag Lunges	5:33	1428
Running 8	10:12	-
Wall Balls	5:12	1146
Running Total	1:14:52	1471
Roxzone Total	8:52	1286

HYROX Race Analysis: Hayley Cisneros & Isabel Phillips-Rangel

Hayley Cisneros

Isabel Phillips-Rangel

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hayley Cisneros

Isabel Phillips-Rangel

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment