Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Karla Fernandez & Juan C Berdejo Campos

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:15:24
Klassement: #374
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Karla Fernandez

Juan C Berdejo Campos

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:22 (53%)

Stations31:09 (41%)

Roxzone3:58 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:03/km+2.7%3.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:43	1355
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:39	1263
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:29	986
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:32	799
Running 5	5:05	-
Rowing	5:15	929
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:47	648
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:58	799
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:46	841
Running Total	40:22	248
Roxzone Total	3:58	189

HYROX Race Analysis: Karla Fernandez & Juan C Berdejo Campos

Karla Fernandez

Juan C Berdejo Campos

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Karla Fernandez

Juan C Berdejo Campos

HYROX DALLAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment