Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Matthewstone. S Mzandolo

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · PRO · RSA

Totale Tijd: 01:11:38
Klassement: #29
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · PRO

Matthewstone. S Mzandolo

23AUG2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:23 (49%)

Stations30:23 (42%)

Roxzone5:55 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:25/km+5.0%8.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:59	12
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:22	22
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:26	14
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:49	10
Running 5	4:34	-
Rowing	4:20	23
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:47	25
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:42	52
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:58	21
Running Total	35:23	53
Roxzone Total	5:55	44

HYROX Race Analysis: Matthewstone. S Mzandolo

Matthewstone. S Mzandolo

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Matthewstone. S Mzandolo

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment