Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Perry Chan & Shing Hin Au-Yang

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totale Tijd: 01:11:17
Klassement: #57
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · OPEN

Perry Chan

Shing Hin Au-Yang

23AUG2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:36 (58%)

Stations24:16 (34%)

Roxzone5:31 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:12/km+1.7%14.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:49	19
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:56	67
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:18	48
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:36	60
Running 5	5:00	-
Rowing	4:15	42
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:24	8
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:08	38
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:50	33
Running Total	41:36	94
Roxzone Total	5:31	24

HYROX Race Analysis: Perry Chan & Shing Hin Au-Yang

Perry Chan

Shing Hin Au-Yang

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Perry Chan

Shing Hin Au-Yang

HYROX BEIJING

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment