Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Chris Lewis & Roberta Lewis

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:36:07
Klassement: #345
AG-klassement: #39
Categorie: DOUBLES · OPEN

Chris Lewis

Roberta Lewis

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MEI20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running59:25 (62%)

Stations28:52 (30%)

Roxzone7:54 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:25/km+3.5%9.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:34	-
SkiErg	5:05	491
Running 2	7:35	-
Sled Push	2:20	216
Running 3	7:35	-
Sled Pull	4:07	243
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	2:58	89
Running 5	7:58	-
Rowing	4:40	153
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:44	172
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	3:51	227
Running 8	7:47	-
Wall Balls	4:07	114
Running Total	59:25	442
Roxzone Total	7:54	234

HYROX Race Analysis: Chris Lewis & Roberta Lewis

Chris Lewis

Roberta Lewis

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Chris Lewis

Roberta Lewis

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment