Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Erik Orschiedt-Winkler

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:38:11
Klassement: #213
AG-klassement: #55
Categorie: SOLO · PRO

Erik Orschiedt-Winkler

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:09 (42%)

Stations50:50 (52%)

Roxzone6:15 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:09/km+5.5%11.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:16	166
Running 2	4:51	-
Sled Push	5:58	220
Running 3	5:17	-
Sled Pull	8:05	227
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:28	238
Running 5	5:12	-
Rowing	4:29	126
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:34	204
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	7:57	239
Running 8	6:18	-
Wall Balls	11:03	230
Running Total	41:09	192
Roxzone Total	6:15	153

HYROX Race Analysis: Erik Orschiedt-Winkler

Erik Orschiedt-Winkler

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Erik Orschiedt-Winkler

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment