Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mary O leary

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:28:14
Klassement: #93
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · PRO

Mary O leary

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running37:23 (42%)

Stations45:15 (51%)

Roxzone5:41 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:40/km+10.3%8.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:52	95
Running 2	4:21	-
Sled Push	5:10	110
Running 3	4:36	-
Sled Pull	8:18	163
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:53	125
Running 5	4:54	-
Rowing	5:06	99
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:43	117
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:21	104
Running 8	5:14	-
Wall Balls	7:52	140
Running Total	37:23	63
Roxzone Total	5:41	49

HYROX Race Analysis: Mary O leary

Mary O leary

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mary O leary

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment