Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne Deeken-Uhle

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Totale Tijd: 01:36:41
Klassement: #137
AG-klassement: #8
Categorie: SOLO · PRO

Anne Deeken-Uhle

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:10 (47%)

Stations44:14 (46%)

Roxzone7:20 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:39/km+9.1%9.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:49	82
Running 2	5:18	-
Sled Push	5:08	109
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:10	107
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:57	150
Running 5	5:59	-
Rowing	5:32	154
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:00	40
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:59	135
Running 8	6:35	-
Wall Balls	7:39	133
Running Total	45:10	138
Roxzone Total	7:20	120

HYROX Race Analysis: Anne Deeken-Uhle

Anne Deeken-Uhle

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne Deeken-Uhle

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment