Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jan-Paul Thullner

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:16:10
Klassement: #388
AG-klassement: #82
Categorie: SOLO · OPEN

Jan-Paul Thullner

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:13 (47%)

Stations32:52 (43%)

Roxzone7:10 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:32/km+16.3%12.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:10	221
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:16	570
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:03	322
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:00	748
Running 5	4:45	-
Rowing	4:27	296
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:33	151
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:21	514
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:02	617
Running Total	36:13	340
Roxzone Total	7:10	1028

HYROX Race Analysis: Jan-Paul Thullner

Jan-Paul Thullner

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jan-Paul Thullner

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment