Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Catherine Kalantzis

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GRE

Totale Tijd: 01:29:49
Klassement: #465
AG-klassement: #72
Categorie: SOLO · OPEN

Ann-Catherine Kalantzis

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running46:53 (52%)

Stations36:05 (40%)

Roxzone6:56 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:52/km+2.9%8.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:11	599
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:42	191
Running 3	6:15	-
Sled Pull	4:38	217
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	6:24	519
Running 5	6:01	-
Rowing	5:34	804
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:00	376
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:09	18
Running 8	6:29	-
Wall Balls	6:27	531
Running Total	46:53	599
Roxzone Total	6:56	364

HYROX Race Analysis: Ann-Catherine Kalantzis

Ann-Catherine Kalantzis

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Catherine Kalantzis

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment