Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Katja Worbis-Ise

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:45:56
Klassement: #832
AG-klassement: #123
Categorie: SOLO · OPEN

Katja Worbis-Ise

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running50:50 (48%)

Stations41:34 (39%)

Roxzone13:37 (13%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:21/km+13.8%11.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:21	780
Running 2	5:55	-
Sled Push	4:37	1028
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:26	559
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	7:13	691
Running 5	6:13	-
Rowing	6:09	1026
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	2:08	543
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:04	642
Running 8	7:11	-
Wall Balls	5:36	305
Running Total	50:50	784
Roxzone Total	13:37	1061

HYROX Race Analysis: Katja Worbis-Ise

Katja Worbis-Ise

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Katja Worbis-Ise

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment