Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Valentina Lorenzo Y Losada

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · URU

Totale Tijd: 01:55:43
Klassement: #940
AG-klassement: #251
Categorie: SOLO · OPEN

Valentina Lorenzo Y Losada

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:31 (49%)

Stations50:08 (43%)

Roxzone9:09 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:04/km+7.7%11.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:33	937
Running 2	6:41	-
Sled Push	4:44	1042
Running 3	7:11	-
Sled Pull	7:55	1015
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	7:25	738
Running 5	7:46	-
Rowing	5:46	921
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	3:21	1035
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	7:15	985
Running 8	7:56	-
Wall Balls	8:09	843
Running Total	56:31	938
Roxzone Total	9:09	824

HYROX Race Analysis: Valentina Lorenzo Y Losada

Valentina Lorenzo Y Losada

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Valentina Lorenzo Y Losada

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment