Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man & Dominic Rohr

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:15:43
Klassement: #288
AG-klassement: #64
Categorie: DOUBLES · PRO

Wai-Yip Man

Dominic Rohr

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:13 (53%)

Stations27:43 (37%)

Roxzone7:53 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:02/km+5.0%8.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:48	175
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:42	164
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:35	247
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:44	212
Running 5	5:20	-
Rowing	4:12	165
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:42	250
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:47	264
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:13	202
Running Total	40:13	284
Roxzone Total	7:53	488

HYROX Race Analysis: Wai-Yip Man & Dominic Rohr

Wai-Yip Man

Dominic Rohr

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Wai-Yip Man

Dominic Rohr

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment