Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Susset & Birgit Große-Schwiep

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:14:59
Klassement: #52
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · PRO

Laura Susset

Birgit Große-Schwiep

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running40:13 (54%)

Stations29:08 (39%)

Roxzone5:42 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:02/km+14.1%12.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:19	50
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:18	94
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:23	67
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:20	76
Running 5	5:20	-
Rowing	4:38	49
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:00	107
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:21	33
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:49	51
Running Total	40:13	57
Roxzone Total	5:42	43

HYROX Race Analysis: Laura Susset & Birgit Große-Schwiep

Laura Susset

Birgit Große-Schwiep

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Susset

Birgit Große-Schwiep

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment