Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Franziska Koch & Anna-Lena Weber

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:15:01
Klassement: #160
AG-klassement: #60
Categorie: DOUBLES · OPEN

Franziska Koch

Anna-Lena Weber

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14DEC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:54 (57%)

Stations26:36 (35%)

Roxzone5:36 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:22/km+17.5%11.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:37	482
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:08	619
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:39	238
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:53	64
Running 5	6:08	-
Rowing	4:47	210
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:52	904
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:53	137
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:47	205
Running Total	42:54	346
Roxzone Total	5:36	46

HYROX Race Analysis: Franziska Koch & Anna-Lena Weber

Franziska Koch

Anna-Lena Weber

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Franziska Koch

Anna-Lena Weber

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment